L'espace dédié à
l'épanouissement personnel

Bienvenue au Centre la Salamandre, votre espace virtuel dédié à l'épanouissement personnel, mental, émotionnel et physique. Découvrez notre méthode SOLAARD et notre module Sélébrityz, conçues pour vous aider à gérer le stress, renforcer votre confiance et adopter des habitudes positives, en s'inspirant de célébrités.

Portrait de la Fondatrice

Plus de 15 ans d’expériences

“ Le stress, l’anxiété et la surcharge mentale ne sont pas une fatalité. Trouvez votre version la plus épanouie de vous-même, en alliant méthodologie et plaisir. Le centre la Salamandre est ce lieu où la technologie rencontre le développement de l’humain, et où la gamification se met au service du mieux-être. ”

Nous vous offrons ainsi un écosystème innovant, pour un épanouissement personnel positif, progressif et ludique.« 

PROBLEMES SOCIETAux

Contexte & Besoins

Stress constant (responsabilités pro et perso).
Burn-out ou épuisement mental, accentués par le télétravail.
Recherche de sens, besoin de se recentrer et de se ressourcer.
Le Centre la Salamandre répond à ces défis grâce à une approche complète et progressive.

Inspirez-vous et transformez-vous

Découvrez des techniques simples et efficaces pour cultiver votre bien-être mental, émotionnel et relationnel.
Avancez à votre rythme vers plus d’équilibre et d’épanouissement.

Gestion du Stress

La technique Pomodoro, l’art de gérer votre temps efficacement !

Boostez votre productivité La technique Pomodoro est une méthode de gestion du temps devenue particulièrement[…]

Vidéos

Méditation | Nettoyage émotionnel Changements profonds

Découvrez cette méditation guidée conçue spécialement pour un nettoyage émotionnel profond, vous aidant à libérer[…]

Santé & bien-être

Harcèlement en réseau : êtes-vous un pion manipulé sans le savoir ?

Comment des manipulateurs narcissiques transforment des personnes ordinaires en “pions” à leur insu. Dans nos[…]

Développement personnelVidéos

9 TYPES DE PERSONNES qui peuvent ruiner ta vie si tu essaies de les aider

Dans cette vidéo essentielle, nous allons explorer ensemble les 9 types de personnes qui risquent[…]

Avec le centre la Salamandre, améliorez votre quotidien

Étudiants : Boostez votre concentration en période d’examens.
Parents : Réduisez votre charge mentale et trouvez un meilleur équilibre.
Salariés : Luttez contre le burn-out et instaurez des rituels bien-être.
Découvrez les témoignages d’utilisateurs ayant transformé leur vie grâce à nos outils!

Témoignages Clients

« Grâce à votre accompagnement, j’ai appris à mieux gérer mon stress et à retrouver un équilibre dans ma vie quotidienne. Les outils proposés sont simples à appliquer et font une réelle différence. Je me sens plus sereine et en confiance. Merci pour cette expérience enrichissante ! »

— Sophie L.

« Ce coaching m’a permis de reprendre confiance en moi et de clarifier mes objectifs personnels. Les exercices et conseils m’ont aidé à avancer à mon rythme, et je vois déjà les résultats. Je recommande vivement à toute personne en quête d’épanouissement ! »

Thomie G.

« J’ai essayé de nombreuses méthodes pour me sentir mieux, mais c’est avec vous que j’ai enfin trouvé des solutions qui fonctionnent vraiment. Votre approche est bienveillante et efficace, et je me sens transformée. Un grand merci pour cet accompagnement personnalisé ! »

Émilie P.
Contact

📩  
Nous sommes là pour vous aider!

Une question en tête ?

Dites nous tout !

Remplissez notre formulaire et nous vous répondrons rapidement.